Жара! Болит голова!? -вот что надо делать

Июнь 24, 2019, 10:00 5081 0

В жару организм обезвоживается, кровь становится густой, кровоснабжение головного мозга ухудшается, начинает болеть голова.

Новости Актау - Жара! Болит голова!? -вот что надо делать

Чтобы предотвратить это, старайтесь как можно меньше времени проводить под прямыми солнечными лучами, не более 20 минут подряд. И конечно, пейте чистую воду в течение дня.

Что делать, если голова все же разболелась? Выпейте маленькими глоточками 1-3стакана вода за полчаса. Поможет прохладный душ или ванночка для ног, компресс на лоб. Желательно полежать в тишине. Есть и проверенные народные средства, которые помогают справиться с головной болью без лекарств.

Новости Актау - Жара! Болит голова!? -вот что надо делать

Чай из липового цвета

1 ч.л. цветков липы залить 1 ст. воды, кипятить 10 минут. Пить лучше на ночь. Липовый цвет не рекомендуется людям с плохой свертываемостью крови и сердечникам.

Настой розмарина

1 ч.л. сухих листьев розмарина залейте стаканом кипятка, накройте салфеткой. Через 10 минут процедите и выпейте. Противопоказания: нельзя беременным и гипертоникам, при бессоннице, и тяжелых патологиях почек.

Укропная вода

1 ст.л. соцветий укропа залейте 1,5 стакана кипятка, дайте постоять до остывания и пейте в течение дня.

Травяной сбор

Возьмите одинаковое количества соцветий пижмы, цветков липы, листьев мелиссы. 2 ст.л. сбора залейте 0,5 литра кипятка, настаивайте час. Для беременных это тоже не подойдем. Остальным можно не более 1 недели, потом лучше выбрать другое средство.

Берегите себя и своих близких! Самое интересное о здоровье и красоте читайте на нашем сайте ежедневно.

Мы дорожим каждым нашим подписчиком и читателем, поэтому, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с рекомендациями при комментировании. Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на mgorod.kz

Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!

Marat

Жара! Болит голова!? -вот что надо делать

Июнь 24, 2019, 10:00 0 5081 Версия для печати

В жару организм обезвоживается, кровь становится густой, кровоснабжение головного мозга ухудшается, начинает болеть голова.

Новости Актау - Жара! Болит голова!? -вот что надо делать

Чтобы предотвратить это, старайтесь как можно меньше времени проводить под прямыми солнечными лучами, не более 20 минут подряд. И конечно, пейте чистую воду в течение дня.

Что делать, если голова все же разболелась? Выпейте маленькими глоточками 1-3стакана вода за полчаса. Поможет прохладный душ или ванночка для ног, компресс на лоб. Желательно полежать в тишине. Есть и проверенные народные средства, которые помогают справиться с головной болью без лекарств.

Новости Актау - Жара! Болит голова!? -вот что надо делать

Чай из липового цвета

1 ч.л. цветков липы залить 1 ст. воды, кипятить 10 минут. Пить лучше на ночь. Липовый цвет не рекомендуется людям с плохой свертываемостью крови и сердечникам.

Настой розмарина

1 ч.л. сухих листьев розмарина залейте стаканом кипятка, накройте салфеткой. Через 10 минут процедите и выпейте. Противопоказания: нельзя беременным и гипертоникам, при бессоннице, и тяжелых патологиях почек.

Укропная вода

1 ст.л. соцветий укропа залейте 1,5 стакана кипятка, дайте постоять до остывания и пейте в течение дня.

Травяной сбор

Возьмите одинаковое количества соцветий пижмы, цветков липы, листьев мелиссы. 2 ст.л. сбора залейте 0,5 литра кипятка, настаивайте час. Для беременных это тоже не подойдем. Остальным можно не более 1 недели, потом лучше выбрать другое средство.

Берегите себя и своих близких! Самое интересное о здоровье и красоте читайте на нашем сайте ежедневно.

Мы дорожим каждым нашим подписчиком и читателем, поэтому, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с рекомендациями при комментировании. Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на mgorod.kz

Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!

Marat

Новости партнеров
Загрузка...
Загрузка...
Lentainform-->

Добавить комментарий

 

Последние новости