Хотите выспаться - проглотите это и спите, как младенец

Март 14, 2019, 16:04 81972 0


Как часто мы не можем выспаться. Что - то мешает заснуть или будит среди ночи. Без полноценного отдыха мы чувствуем себя разбитыми и все не в радость, особенно в слякотную и промозглую пору.

Но, есть три ингредиента, из которых получается удивительное «чудо средство» помогающее забыть бессонные ночи.

Новости Актау - Хотите выспаться - проглотите это и спите, как младенец

Нам нужно:

1 ст. л. кокосового масла

Четверть ч. л. мёда

Шепотка морской соли

Средство поможет вам отдохнуть, уснете на всю ночь – не просыпаясь. Его состав снижает гормоны стресса, которые будят нас среди ночи или вовсе не дают заснуть.

Как употреблять.

Принимать можете как вам удобно. Смешайте все составляющие сразу и проглотите, запив водой. Или по отдельности: сначала масло, потом мед. Соль разведите в стакане с водой и запейте.

Как оно работает: Новости Актау - Хотите выспаться - проглотите это и спите, как младенец

Кокосовое масло питает наш организм всю ночь. Если употребить его на ночь не будете просыпаться от желания покушать. Также масло препятствует увеличению сахара в крови, что часто является причиной плохого сна.

Мёд помогает расслабиться и уснуть. Питает мозг гликогеном, который содержится в печени. Когда печень недополучает это вещество, надпочечники вырабатывают больше гормона стресса и адреналин. Переизбыток этих гормонов приводит к проблемам со сном.

Морская соль — еще одно полезное вещество, для снижения гормона стресса. Правильное содержание натрия в крови уменьшает выработку адреналина.

Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!

Marat

Хотите выспаться - проглотите это и спите, как младенец

Март 14, 2019, 16:04 0 81972 Версия для печати

Как часто мы не можем выспаться. Что - то мешает заснуть или будит среди ночи. Без полноценного отдыха мы чувствуем себя разбитыми и все не в радость, особенно в слякотную и промозглую пору.

Но, есть три ингредиента, из которых получается удивительное «чудо средство» помогающее забыть бессонные ночи.

Новости Актау - Хотите выспаться - проглотите это и спите, как младенец

Нам нужно:

1 ст. л. кокосового масла

Четверть ч. л. мёда

Шепотка морской соли

Средство поможет вам отдохнуть, уснете на всю ночь – не просыпаясь. Его состав снижает гормоны стресса, которые будят нас среди ночи или вовсе не дают заснуть.

Как употреблять.

Принимать можете как вам удобно. Смешайте все составляющие сразу и проглотите, запив водой. Или по отдельности: сначала масло, потом мед. Соль разведите в стакане с водой и запейте.

Как оно работает: Новости Актау - Хотите выспаться - проглотите это и спите, как младенец

Кокосовое масло питает наш организм всю ночь. Если употребить его на ночь не будете просыпаться от желания покушать. Также масло препятствует увеличению сахара в крови, что часто является причиной плохого сна.

Мёд помогает расслабиться и уснуть. Питает мозг гликогеном, который содержится в печени. Когда печень недополучает это вещество, надпочечники вырабатывают больше гормона стресса и адреналин. Переизбыток этих гормонов приводит к проблемам со сном.

Морская соль — еще одно полезное вещество, для снижения гормона стресса. Правильное содержание натрия в крови уменьшает выработку адреналина.

Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!

Marat

Новости партнеров
Загрузка...
Загрузка...
Lentainform-->

Добавить комментарий

 

Последние новости