24 Май 2019, 09:58

Не стоит бояться возраста – это время расцвета нашей зрелой красоты. Просто надо помочь природе, поддерживать ее. В 40 лет женщина должна поменять свой образ жизни. Новые правила помогут сохранить красоту, молодость, здоровье тела и души. Мои правила простые, но важные:

1. Начинайте свое утро с очищения тела мылом и позитивных эмоций.

2. Надо включить в рацион жиры. Растительное масло (оливковое или подсолнечное) необходимые кислоты для долголетия красоты.

3. Необходимо так же включить в рацион сырые овощи — фрукты, и только оранжевого или зелёного цвета.

4. Запомните умеренность в еде – лучшая из диет.
Больше движения и свежий воздух.

5. Полюбить свое тело и себя такой, какая вы есть. Любовь к себе — отражение нашей внешности, не эгоизм.

6. Чем больше любви в вашей жизни, тем больше идет поток энергии для поддержания здоровья и сексуальности.

Берегите себя и своих близких! Читайте нас ежедневно и вы узнаете как прогнать ненастье, что необходимо нашей коже летом,  7 правил для тех, кто боится старости.

Мы дорожим каждым нашим подписчиком и читателем, поэтому, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с рекомендациями при комментировании.

Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на mgorod.kz

автор статьи Marat
Яндекс.Метрика