14 Апрель 2019, 20:12

В Индии всегда знали, что куркума очень полезна для здоровья. Сегодня информация о свойствах удивительной приправы распространилось по всему миру.

Ее можно купить в любом магазине продуктов. Куркума — это оранжево-желтый порошок, приправа.

Она очень популярна во всем мире!

Только мы, как всегда, узнаем об этом последние. В последнее время за изучение ее свойств принялось и наше здравоохранение: если вы будете есть куркуму каждый день, всего 1 ч.л., поможете вашему организму бороться с воспалительными заболеваниями, болями и старением.

Основной помощник — куркумин.

Именно оно помогает телу бороться с токсинами. Но чистый куркумин организм не может усвоить, лучше употреблять его в виде смеси карри.

Если вы хотите в несколько раз повысить эффективность всасывания необходимо смешать карри с черным перцем.

Идеально будет сочетание этих специй с куриным мясом. Можно просто добавлять в любую еду: первые и вторые блюда.

И так, чем полезно употребление куркумы:

Активизирует работу мозга;

Ее противовоспалительные свойства лучше любого лекарства;

Помогает в работе желудочно – кишечного тракта;

Помогает избавиться от болезни суставов;

Улучшает работу сердечно — сосудистой системы, предотвращает образование тромбов;

Понижает «плохой» холестерин;

Активизирует работу желчного пузыря – при проблемах, обязательно ешьте эту пряность каждый день!

автор статьи Marat
Яндекс.Метрика