меню

Вот что получится, если смешать 3 яйца и творог! Хочу готовить каждый день.

Март 16, 2017, 09:11     Коментариев: 0     Просмотров: 6838

Snimok-ekrana-2017-03-15-v-09.20.08-696x364

Однажды утром я встала на весы и заметила, что незаметно для себя поправилась на целых 3 кг! Я начала лихорадочно вспоминать свое меню за последние 2 недели и пришла к неутешительному выводу. Нужно заканчивать перекусывать бутербродами с хлебом! Но я ведь так их люблю…

Озадаченной, я бросилась на поиски блюда, способного заменить мне мой любимый бутерброд. И я нашла его! Приготовьтесь попробовать восхитительно вкусные оладьи с творогом. Прекрасно то, что в них совсем нет муки и они подходят для низкоуглеводной диеты!

Творожные оладьи

ИНГРЕДИЕНТЫ

3 яйца
3 ст. л. сливочного сыра или творога, измельченного в блендере
0,5 ч. л. разрыхлителя
0,5 ч. л. сахара или стевии
щепотка соли

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Отделите белки от желтков. Смешайте 3 желтка со сливочным сыром или творогом, измельченным в мусс в блендере, добавьте щепотку соли и сахар.

Размешайте творожно-яичную массу до однородного состояния

2-9Взбейте белки вместе с разрыхлителем в пену.

Оладьи точно получатся, если белки будут взбиты в крутую пену!

Соедините взбитые белки с творожной массой и размешайте всё еще раз.

Разместите оладьи на пергаменте, выливая их при помощи половника. Получится примерно 8 штук.

6-5Поместите творожные оладьи в разогретую до 180 градусов духовку.

Через 20 минут маленькие блинчики золотистого цвета будут готовы! Будьте осторожны: не передержите их в духовке.

8-2Отличная замена хлебу! С плавленым сыром, творожным кремом, сливочным маслом, сметаной, сливками, паштетом или перетертыми фруктами — будет очень вкусно в любом случае…

9-1Можно сделать такой замечательный бутерброд при помощи зубочистки. Жалею, что не знала этого рецепта раньше…

10-1Посмотрите, как легко готовятся эти чудо-блины! Я экспериментировала и добавила в тесто рубленую зелень, результат очень понравился. С творогом хорошо сочетаются кориандр и базилик — тоже можно добавить, аромат чудесный!

Источник: © Кукухня





Напишите ваш коментарий

 

Читайте также:

13 Ноя 09:18
Гороскоп на неделю с 13 по 19 ноября
Особого внимания на этой неделе заслуживают понедельник и суббота. В понедельник соединение Венеры и Юпитера ...
0 1058
06 Ноя 09:57
Гороскоп на неделю с 6 по 12 ноября
Солнце в Скорпионе сделает неделю эмоционально заряженной и напряженной. Всю неделю держится тригон Сатурна ...
0 4005
30 Окт 08:51
Гороскоп на неделю с 30 октября по ...
На этой неделе главными будут чувства и внутренние мотивы людей, а значит, в центре событий чаще всего будут ...
0 5630
24 Окт 09:51
Гороскоп на неделю с 23 по 29 ...
В понедельник Солнце переходит в знак Скорпиона, и это обещает наполненную страстями и сильными чувствами неделю. ...
0 7466
16 Окт 16:51
Гороскоп на неделю с 16 по 22 ...
Во вторник Меркурий переходит из Весов в Скорпиона. Усилятся тенденции к подозрительности и манипулированию ...
0 9655
09 Окт 09:14
Гороскоп на неделю с 9 по 15 октября
Эта неделя потребует от вас концентрации и осторожности. Понедельник хорош для напряженной интеллектуальной работы ...
0 11613
Copyright - 2015
Сайт сделал Тимур - 2015