Спасатели предупредили казахстанцев о сильной жаре
В пресс-службе МЧС Казахстана сообщили, что органы гражданской защиты переведены в режим повышенной готовности. Это связано с прогнозируемыми жарой и дождями.
— В предстоящие дни восточные, северо-восточные и юго-восточные регионы страны будут находиться под влиянием атмосферных фронтальных разделов. Ожидаются дожди с грозами, градом и порывистым ветром. Сильные дожди прогнозирую 8 июля на северо-востоке и востоке, 8-9 июля — на юго-востоке, — информировали спасатели.Остальная территория Казахстана будет находиться под влиянием Северо-Западного антициклона. Весь период на западе, 9-10 июля — на северо-западе, 10 июля — в центре Казахстана ожидается очень сильная жара до +43 градусов. Ранее медики говорили, что в жару надо принимать меры предосторожности:
- пить достаточное количество воды;
- ограничить время нахождения на солнце и носить лёгкую, защищающую одежду;
- надевать лёгкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки;
- на улице обязательно пользоваться головным убором, солнцезащитными очками, зонтиками;
- избегать физических нагрузок;
- установить вентилятор или кондиционер в помещении;
- питаться лёгкими блюдами, употреблять больше фруктов и овощей;
- избегать употребления алкоголя и кофе;
- в течении дня рекомендуется по возможности принять прохладный душ.