Мифы о правильном питании, в которые пора перестать верить

Большинство мнений о правильном питании являются недостоверными и в большинстве случаев относятся к уловкам сетевого маркетинга. В погоне за большими продажами своей продукции многие производители не отказываются от такой дезинформации. Фото с сайта Pixabay.com Соль принято называть «белой смертью», но это неправда. Поваренная соль используется при приготовлении пищи и в её состав входит лишь хлор и натрий. Именно они отвечают за обменные процессы в организме, работу нервов и мышц, а также поддерживают баланс жидкости и уровень артериального давления. Именно по этой причине не стоит переходить