Главная
Marat
Автор
Marat
Марат Махметов
12611
материалов
Без рубрики
Советы по выбору краски для радиаторов
Радиаторы отопления в том или ином виде есть в каждой квартире. Специфика этого отопительного оборудования такова, что никуда от него не деться, хоть и секции радиатора с...
30 ноября 2018
Без рубрики
Без рубрики
Комплекс упражнений от болей в спине
Гиподинамия - страшный недооцененный бич современного человека. Большинство жителей современных мегаполисов проводят большую половину дня в одном положении: сидя в офисе...
30 ноября 2018
Без рубрики
Без рубрики
Какая поликлиника лучшая в Атырау?
Раз в год мы имеем право выбирать поликлинику для медицинского обслуживания. И время выбора настало. С 15 сентября по 15 ноября в Атырауской области, как и по всей респуб...
29 ноября 2018
Без рубрики
Без рубрики
Создаем стильную и практичную прихожую
Первая комната, в которую попадают ваши гости – это прихожая. И даже если она совсем небольшая по размерам, стоит потратить время на то, чтобы правильно ее оформить. Для...
29 ноября 2018
Без рубрики
Без рубрики
Перекус с пользой для здоровья
Потребность в пище является неотъемлемой частью жизни любого организма на нашей планете. Даже герой известного фильма про инопланетянина (Пол: Секретный материальчик) люб...
29 ноября 2018
Без рубрики
Без рубрики
Вопросы-ответы прикрепления к поликлиникам в Атырау
(function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s);if(d.getElementById(id))return;js=d.createElement(s);js.id=id;js.src='https://embed.playbuzz.com/sdk.js';fjs.parent...
28 ноября 2018
Без рубрики
Без рубрики
Идеи для современного интерьера в ванной комнате
Если вы являетесь поклонником однотонных интерьеров, который хотелось бы оживить новой необычной идеей., то такая плитка позволит решить задачу. Просто помните о том, что...
28 ноября 2018
Без рубрики
Без рубрики
Бесценный опыт здорового питания от французских детей
Тема здорового питания, моды, воспитания и быта французов довольно популярна. Мне, как матери троих детей, рожденных и растущих во Франции, хочется поделиться с вами моим...
28 ноября 2018
Без рубрики
Без рубрики
Не бойтесь спрашивать: Фонд социального медицинского страхования отвечает на ваши вопросы
Размеры отчислений по системе страховой медицины, оказание высокотехнологичной медпомощи в рамках ГОМП, прикрепление к поликлиникам - вот далеко не полный перечень вопрос...
27 ноября 2018
Без рубрики
Без рубрики
Болит горло? Кашель? Нет причин расстраиваться
Краснота и саднение в горле, кашель и першение… Что делать? Доступные народные средства, несложные в приготовлении, всегда окажут вам услугу. Конечно, лечение бронхита и...
27 ноября 2018
Без рубрики
Без рубрики
Создаем СПА в собственной ванной комнате
Наверняка вы, как и большинство работающих людей, в конце долгого трудового дня мечтаете о том, чтобы принять ванну и расслабиться. А для того чтобы расслабление было еще...
27 ноября 2018
Без рубрики
Без рубрики
Какие растения подходят для вашей квартиры? Примеры для детской и кухни.
Выбирая комнатные растения, нельзя руководствоваться исключительно эстетическим внешним видом. Важно учитывать требования растений в уходе, их безопасность, а также спосо...
26 ноября 2018
Без рубрики
Без рубрики
Как отучить себя от привычки есть вечерами?
Чем мы занимаемся дома после работы? Приготовлением ужина, домашними хлопотами… А потом наступает тот сладостный момент, когда можно сесть и расслабиться с книжкой, перед...
26 ноября 2018
Без рубрики
Без рубрики
7 секретов создания комфорта на маленькой кухне
Даже самую маленькую кухню можно сделать комфортной. В это сложно поверить тем, кто знаком с ситуацией, при которой дверь открытого холодильника почти упирается в стоящий...
19 ноября 2018
Без рубрики
Без рубрики
Как сэкономить на ремонте, без потери в качестве
Далеко не у каждого человека, делающего ремонт, хватает средств на воплощение всех желаний. Большинству приходится экономить и тщательно рассчитывать свой бюджет. Предлаг...
18 ноября 2018
Без рубрики
Без рубрики
Как составить правильную смету на ремонтные работы
Определите общий объем работ. Перед тем, как приступить к ремонту, продумайте, какую цель вы преследуете – обновить отделку или внести капитальные изменения. После этого...
18 ноября 2018
Без рубрики
Без рубрики
Продукты придающие бодрость и энергию
Вялость и разбитость. Кому из нас не знакомы эти утренние ощущения? Чтобы привести себя в чувства, мы прибегаем к проверенному способу — чашечке свежезаваренного кофе. Де...
18 ноября 2018
Без рубрики
Без рубрики
Лекарства могут нанести ужасный вред нашему здоровью! О чем нужно помнить?
Мы все чаще встречаем информацию о том, что лекарства могут нанести вред нашему здоровью. Вот несколько советов, которые помогут уберечь наше здоровье. Лекарства — только...
17 ноября 2018
Без рубрики
Без рубрики
Санузел всего 3-5 кв. м.? Не беда. Лучшие фото-идеи, как его обустроить
Маленький санузел — далеко не приговор. Если использовать полезную площадь ввысь плюс включить фантазию, получится очень и очень интересная ванная, в которой поместилось...
17 ноября 2018
Без рубрики
Без рубрики
Даже маленькая ванная может быть уютной. 14 идей для скромных санузлов
Маленькая ванная комната – проблема многих квартир. Когда в одну небольшую комнату нужно вместить и ванну, и туалет, и раковину, и, желательно, стиральную машинку, не гов...
17 ноября 2018
Без рубрики
Без рубрики
Самые распространенные ошибки при самостоятельном ремонте квартиры
Спешка и экономия Планируя самостоятельный ремонт без привлечения специалистов, многие владельцы квартир делают одинаковые ошибки. Огромное их число связано с желанием по...
16 ноября 2018
Без рубрики