22 Май 2020, 09:38

Многие мамочки знают, как иногда трудно бывает уложить кроху спать. Мы расскажем вам три секрета, которые помогают уложить спать любого малыша, в возрасте от ноля до двенадцати месяцев практически за 5 минут.

3 совета, для того чтобы уложить ребенка спать за 5 минут

Эти три совета, объединяют в себе одно целое, это – подготовка ко сну. Ведь именно от того состояния в котором малыш будет прибывать в момент укладывания спать, зависит насколько спокойно и быстро ваша кроха уснет.

3 совета, для того чтобы уложить ребенка спать за 5 минут

Искупайте малыша

Вода во время купания не должна быть очень теплой, наша задача приучить ребенка правильному теплообмену, через очень легкое закаливание. Во время купания, желательно устроить для малыша активные игры, во время которых он израсходует энергию и станет более спокойным.

3 совета, для того чтобы уложить ребенка спать за 5 минут

Покормите малыша

После того как малыш накупан и расслаблен, его организм требует подкрепления. Но это не значит что нужно кормить его до того момента пока еда влезает. Слегка прикормите, чтобы желудок малыша был и спокоен и не перегружен.

3 совета, для того чтобы уложить ребенка спать за 5 минут

В комнате малыша должно быть комфортно

Очень большое влияние на сон, имеет обстановка, вокруг малыша. Снизьте до возможного минимума свет, постарайтесь ограничить громкие звуки. Обязательно контролируйте температуру и влажность. В комнате не должно быть очень жарко и очень прохладно. Оптимальная температура 20 градусов, а влажность от 50 до 70 процентов. Если с температурой определится, вам поможет термометр, то с влажностью гигрометр.

Ну и, конечно же, не забывайте про ласку. Нежные объятия и прикосновения мамы и ласковые слова, помогут вашему малышу быстро и сладко заснуть.

admin

3 совета, для того чтобы уложить ребенка спать за 5 минут
автор статьи admin

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

Самые читаемые

Яндекс.Метрика