18 Январь 2019, 06:53

450 сортов полезного лакомства для здоровья 

 Часто мы даже не задумываемся, над полезными свойствами продуктов, которые ежедневно встречаются нам в магазинах

Например, обычные финики. Сейчас этот фрукт можно встретить на каждом углу. Сегодня существуют 450 сортов этого лакомства. А вы знаете про их полезное влияние на нас? Финик лидер по содержанию органических веществ, углеводов, микроэлементов и витаминов.

Задолго до нас эта сладость прославилась своими удивительными свойствами. Является эликсиром долголетия. Благотворно влияет на рост волос и ногтей, улучшает состояние кожи, понижает давление, уменьшает воспалительные процессы, облегчают симптомы ПМС, снижает риск инсульта, хорошо влияет на качество семенной плазмы. Специалисты советуют мужчинам лакомиться финиками с орехами и медом.

Все это из-за богатого витаминного состава.

450 сортов полезного лакомства для здоровья 

По результатам исследований, эти сушеные вкусняшки благотворно влияют на мозг, стимулируют работу сердца, помогают прийти в себя после тяжелой болезни.

Врачи очень советуют кушать финики во время беременности и кормлением грудью. Плоды ускоряют выработку молока.

Также, с этим плодом не надо считать каждую калорию, замените им любую сладость. Сахар содержащийся в них безопасен для фигуры — это фруктоза и глюкоза.

Финик –вкусен и питателен. Помогает справиться с чувством голода, даря организму много полезных веществ.

С осторожностью употреблять продукт следует при диабете, нарушениях желудочно-кишечного тракта и некоторых патологиях мочевыводящих путей.

В общем у данного фрукта больше плюсов, чем минусов. Соблюдайте меру и не переедайте. В день взрослому человеку достаточно 7-8 штук. Ребёнку — 1-3 штук в день, если съесть больше, возможен запор, из-за особенностей структуры волокон.

 

Marat

450 сортов полезного лакомства для здоровья 
автор статьи Marat

Бизнес-новости
архив
Новости Казахстана
архив
Яндекс.Метрика