19 Июнь 2020, 08:58

Чтобы пребывание на солнце приносило только положительные эмоции, загорать надо кое-что зная – начнем с 5 главных советов:

5 главных советов, как добиться красивого загара

  1. Очистите кожу

Загар хорошо ложится только на гладкую, чистую кожу. Поэтому за 1-2 дня до того, как планируете загорать, очистите кожу с помощью скраба.

Рецепт мягкого домашнего скраба

1 стакан овсянки измельчите в блендере до небольших кусочков, добавьте 3 ст.л. меда, перемешайте. Получившейся массой аккуратно помассируйте тело после душа в течение 5-7 минут.

5 главных советов, как добиться красивого загара

  1. Загорайте постепенно

Начинайте лежать на солнышке с 5-10 минут. Ежедневно увеличивайте пребывание еще на 5-10 минут. Но помните, даже хорошо загоревший человек не должен находиться на солнце более 2 часов подряд. Кстати, это касается и прибывания на солнце в одежде. Она лишь частично защищает кожу от ультрафиолета. Удивительно, что лучшую защищает одежда из натуральных тканей темно-синего и насыщенно красного цветов.

5 главных советов, как добиться красивого загара

  1. Правильно наносите крем

Наносите солнцезащитный крем каждые два часа, даже если вы не купаетесь. А после купания его необходимо обновлять. Знайте, что SPF50 создает барьер для 98% лучей. Более высокий фактор защиты – это просто маркетинговый ход.

5 главных советов, как добиться красивого загара

  1. Принимайте витамины

Некоторые вещества усиливают выработку меланина – пигмента, который и делает кожу шоколадной. Это витамины А,В,С,Е, группы В, селен и ликопин. Но перед приемом витаминного комплекса посоветуйтесь с врачом.

5 главных советов, как добиться красивого загара

  1. Добавьте бронзы

Когда кожа привыкнет к солнцу, используйте натуральные масла, чтобы сделать загар более ярким. Подойдут масло гвоздики, ореховое и персиковое. Наносите их поверх солнцезащитного крема.

Важно! Желательно находиться на солнце до 11:00 и после 16:00. В другое время вредно для здоровья и можно обгореть.

admin

IMG_8054-1024x683-768x512

5 главных советов, как добиться красивого загара
автор статьи admin

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

Самые читаемые

Яндекс.Метрика