06 Сентябрь 2019, 07:58

Все чаще мы задумываемся, чем питаться, чтобы быть красивыми и здоровыми. Модам и интерес на здоровое питание растет с каждым днем.

Сегодня мы решили предложить вам несколько вариантов очищения при помощи обычного лимона! Следовать им несложно, а результат порадует.

  1. Смузи на завтрак

Завтрак важнейший прием пищи дня. Он запускает обменные процессы, пищеварение и дает тонус на весь день. Отличным началом станет фруктовый смузи, можно овощной или ягодный, главное не забыть добавить немного свежего сока лимона или тертую цедру.

  1. Взамен соли

Попробуйте заменить соль тертой цедрой. Многие блюда заиграют по новому.

  1. Напиток пробуждения

Вашему организму необходима хорошая очистка? Этот напиток окажет эффективную помощь. Возьмите стакан и смешайте в нем сок 1 лимона, 1/2 ч. л. меда, немного красного перца, 1 ст.л. яблоч. уксуса и добавьте холодную чистую воду. Пить, как проснетесь, натощак.

  1. Чай

Какой чай вы предпочитаете? Лимон подойдет к любому. Выдавите немного сока в кружку или добавьте пару ломтиков — получится и вкусно, и полезно.

  1. Сок с лимоном

Свежевыжатый сок — верное решение при любом здоровом питание. Усилить оздоровительный эффект, поможет добавление лимона в соковыжималку. Это чудо цитрус!

Мы дорожим каждым нашим подписчиком и читателем, поэтому, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с рекомендациями при комментировании.

Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на mgorod.kz

Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!

автор статьи admin

Самые читаемые

Яндекс.Метрика