11 Декабрь 2019, 11:13

Новый год не за горами и все женщины уже задумались о наряде, в котором будут встречать Год Белой крысы. Многие уже поставили перед собой определенные задачи, которые должны успеть сделать до новогодних праздников. Наверняка в первом пункте значится слово «Похудеть!».

Жесткие диеты, изнурительные тренировки и всякие препараты для похудения, конечно же сделают свое дело. Вы сбросите ненавистные килограммы, но здесь есть и «обратная сторона медали». Стремительное похудение может нанести очень серьезный вред вашему здоровью. Мы решили рассказать вам об основных проблемах, с которыми можете столкнуться.

1. Проблемы с сердцем

Быстрое похудение может спровоцировать сбои в работе сердца, ведь в теле снизится объем крови, сосуды не успеют подстроиться и могут начаться проблемы с давлением.

2. Падает уровень гормонов

Из-за резкого спада уровня жизненно важных гормонов у вас могут произойти сбои менструального цикла, в дальнейшем появятся проблемы с зачатием. Вы будете чувствовать недомогание, слабость и головокружение.

3. Проблемы с желудком

Строгие диеты причинят серьезный вред вашему желудку. На этом фоне могут развиться такие серьезные заболевания, как язва и гастрит. Запоры станут регулярными спутниками этих болезней.

4. Проблемы с волосами

Волосы состоят из белка, а при похудении белок будет поступать в ваш организм в ограниченном количестве. Волосы станут ломкими, тусклыми и даже начнут выпадать.

5. Проблемы с кожей

Кожа человека имеет свойство растягиваться, и при быстром похудении кожа не успеет среагировать и становится дряблой, обвисшей. Лицо, живот, руки, ягодицы, бедра, грудь, шея – именно на этих участках кожа больше подвержена растяжению. Чтобы не допустить такой ситуации сбрасывать вес нужно постепенно.

Всем хочется но Новый год выглядеть эффектно и быть стройной в красивом платье. Но задумайтесь, ведь важнее всего здоровье, которое потом так трудно восстановить. Советуем вам не увлекаться жесткими диетами. Худейте правильно, придерживайтесь правильного питания, занимайтесь спортом, берегите себя и будьте красивыми!

автор статьи admin

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

Самые читаемые

Яндекс.Метрика