24 Август 2020, 08:46

Для того, чтобы кровь свободно проходила по сосудам и вена, ее вязкость должна быть определенной консистенции. Если же кровь начинает густеть, то возрастает риск развития тромбов. Поэтому большую роль играет профилактика.

Для разжижения крови врачи рекомендуют включить в ежедневный рацион эти продукты

В качестве профилактики развития тромбоза и атеросклероза врачи рекомендуют в первую очередь исключить вредные привычки. В первую очередь необходимо пересмотреть рацион питания и включить в свое ежедневное меню следующие продукты.

1.Лимон содержит большое количество аскорбиновой кислоты. Именно этот цитрус успешно борется с вредными холестеринами. Для этого в неделю необходимо употреблять минимум 50 граммов свежего лимона.

Для разжижения крови врачи рекомендуют включить в ежедневный рацион эти продукты

2. Свекла является богатым источником клетчатки. У человека, который регулярно употребляет этот овощ, сводится к минимуму шанс развития кишечных заболеваний. Благодаря свекле холестерин практически не будет накапливаться в кровеносной системе.

Для разжижения крови врачи рекомендуют включить в ежедневный рацион эти продукты

3. Самым полезным овощем в работе сердечно-сосудистой системы является сельдерей. Кроме этого сельдерей содержит керазин, аспаргин и эфирные масла, которые улучшают работу эндокринной системы.

Для разжижения крови врачи рекомендуют включить в ежедневный рацион эти продукты

4. Тыква – самый богатый источник простых углеводов, а в тыквенных семечках содержится большое количество эфирных масел. Тыква благоприятно влияет на всю кровеносную систему.

Для разжижения крови врачи рекомендуют включить в ежедневный рацион эти продукты

5. Пищевую соду врачи рекомендуют употреблять натощак. Разводим 1/5 столовой ложки пищевой соды в стакане воды. Но такой способ не рекомендуется тем, у кого имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, так как сода губительно воздействует на стенки желудка.

Для разжижения крови врачи рекомендуют включить в ежедневный рацион эти продукты

admin

Для разжижения крови врачи рекомендуют включить в ежедневный рацион эти продукты
автор статьи admin

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

Самые читаемые

Яндекс.Метрика