23 Июль 2020, 08:08

В жаркий летний день, нет ничего лучше, чем глоток чего нибудь холодного. Но не все напитки утоляют жажду. Представляем вам 4 напитка, которые лучше всего с этим справляются.

Эти 4 напитка лучше всего утоляют жажду в жару

Вода

На первом месте, конечно же, самая обычная вода. Эта жидкость, которая является основой всех напитков, в чистом виде лучше всего справляется с жаждой, не перегружая организм лишними добавками.

Эти 4 напитка лучше всего утоляют жажду в жару

Домашний лимонад

Этот напиток безвреден в отличие от его магазинных аналогов и прекрасно утоляет жажду. Приготовьте такой лимонад вот по этому рецепту, о котором мы писали ранее – «Этот необычный лимонад из клубники очень хорошо утоляет жажду в жаркий день».

Эти 4 напитка лучше всего утоляют жажду в жару

Чай черный и зеленый

Любой чай, прекрасно справляется с жаждой независимо от сорта, вида и температуры. Исключение может быть сделано для гипертоников, чай неплохо повышает давление, как черный, так и зеленый.

Эти 4 напитка лучше всего утоляют жажду в жару

Квас

В любом натуральном квасе содержаться нужные организму аминокислоты, которые хорошо справляются с жаждой. А если этот квас приготовлен дома, без консервантов и сахарозаменителей, то это совсем прекрасно.

А эти напитки не надо пить в жару

Не употребляйте сладкие газированные напитки в жаркий день. Большое количество сахара находящееся в них, удерживают жидкость в стенках сосудов, что ведет к излишней нагрузке на организм. А в жару лишняя нагрузка вредна.

Также не стоит пить кофе в жаркий день. Кофеин расширяет сосуды, благодаря чему усиливается потливость и жажда. Лишняя потеря влаги также вредна для организма, как и ее переизбыток.

Будьте здоровы!

admin

Эти 4 напитка лучше всего утоляют жажду в жару
автор статьи admin

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

Самые читаемые

Яндекс.Метрика