11 Август 2020, 08:29

Никогда еще завтрак не готовился так быстро.

Когда обычная овсянка надоела. Пирог за 5 минут к завтраку

Любите полезные завтраки, но овсяная каша слегка надоела и ищите что- то новое. Попробуйте овсяный пирог. Идея завтрака очень интересная. Готовится порционно и всего за 5 минут.

Пирог из овсянки за 5 минут

Когда обычная овсянка надоела. Пирог за 5 минут к завтраку

Состав продуктов (на 1 порцию):

  • Овсянки 40 гр
  • Яйцо 1 шт
  • Муки 2 ч. ложки
  • Сливочного масла 1 ч.ложка
  • Разрыхлитель 1/3 ч. ложки
  • Моркови 50 гр
  • Яблоко 100 гр

Крем:

  • Сметана и сахарная пудра по вкусу и желанию

Хлопья необходимы, которые нужно варить, не моментальные…

Морковь натереть на терке.

В блендере смешиваем и измельчаем все продукты. Должна получиться однородная масса. Можно добавить по вкусу соль, сахар или любые фрукты и ягоды.

Перекладываем в емкость для СВЧ, можно использовать большую кружку. Предварительно смажьте ее растительным или сливочным маслом. Разровняйте тесто в форме и выпекайте в микроволновке на самой большой мощности 5-7 минут.

Когда обычная овсянка надоела. Пирог за 5 минут к завтраку

Пока пирог остывает, можно сделать крем. Пару ложек сметаны смешайте с пару ложками сахарной пудры до однородности.

Достаем пирог из формы и поливаем нашим кремом. Попробуйте приготовить.

В таком завтраке одна польза, особенно для тех кто на ПП: без сахара, соли. Овсянка,  фрукты и овощи и ложечка сметаны- что может быть вкуснее.   

admin

Когда обычная овсянка надоела. Пирог за 5 минут к завтраку
автор статьи admin

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

Самые читаемые

Яндекс.Метрика