07 Апрель 2020, 09:06

Завтрак – является самым важным приёмом пищи за весь день. Он должен быть вкусным, полезным и калорийным, чтобы зарядиться энергией на весь день.

Моим малоежкам полюбился завтрак по этому рецепту
В моей семье к теме завтрака я подхожу очень ответственно. Для меня важно, чтобы утром никто не вышел из дома голодным. Поэтому , каждый раз стараюсь готовить разнообразные завтраки. Моих двоих малоежек не удивить бутербродами, омлетом и яичницей. Поэтому интернет в руки и вперёд, экспериментировать!

Недавно вычитала рецепт завтрака из лаваша. Моим домочадцам блюдо очень понравилось, и теперь 2-3 раза в неделю на завтрак готовлю только его. Делюсь рецептом:

  • Лаваш – 4 штуки
    Тунец – 1 банка
    Лук – половина
    Яйцо – 4 штуки
    Огурец – 1 штука
    Сметана – 4 столовые ложки
    Чеснок – 1 зубчик

Моим малоежкам полюбился завтрак по этому рецепту

Кляр:

  • яйцо – 2 штуки
    Молоко- 50 мл

Способ приготовления:

Моим малоежкам полюбился завтрак по этому рецепту

В миску выкладываем консервированный тунец, хорошенько разминаем его вилкой. Лук режем мелко, добавляем к тунцу и перемешиваем.
В сметану добавляем измельчённый чеснок и тщательно перемешиваем. Берем лаваш и смазываем его сметаной, на середину выкладываем рыбу, сверху несколько долек огурца, отварное разрезанное яйцо. Аккуратно сворачиваем конвертом. Теперь в миске смешиваем сырые яйца и молоко. Окунаем в кляр наши конвертики и обжариваем в раскалённом масле до золотистой корочки с двух сторон.

Наш быстрый завтрак готов. Это нереально вкусно. Обязательно попробуйте приготовить такой завтрак, и ваши близкие по достоинству оценят ваши старания. Приятного аппетита!

admin

Моим малоежкам полюбился завтрак по этому рецепту
автор статьи admin

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

Самые читаемые

Яндекс.Метрика