20 Ноябрь 2019, 09:46

Прыщи чаще всего появляются из-за неправильного питания, ведь не даром говорят «Ты то, что ты ешь». Поэтому, если у вас испортилась кожа, то попробуйте огранить употребление этих продуктов и очень скоро вы заметите значительные улучшения.

Продукты, вызывающие появление прыщей:

1. Молочные продукты. Кефир, сметана, творог повышают уровень инсулина, который стимулирует еще большее выделение кожного сала.

2. Продукты, которые являются источником быстрых углеводом:

— Пшеничная, рисовая и кукурузная мука;

— Сухарики, чипсы, поп-корн;

— Рис;

-Картофель (фри, пюре, жареная)

— Кукурузные хлопья;

— Манная каша (вообще это самая бесполезная каша);

— Мюсли с сахаром;

-Банан, арбуз, ананас;

— Булочки, печенье, выпечка;

-Шоколад;

-Сахар, мед.

Питайтесь правильно и будьте красивыми!

автор статьи admin

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

Самые читаемые

Яндекс.Метрика