18 Сентябрь 2019, 11:03

Если вы переутомились или перенервничали, восстановить силы поможет ЕДА.

Поделитесь со всеми: Меню для хорошего настроения

Устав от умственного труда, съешьте грейпфрут. Получив порцию глюкозы и минералов, ваш мозг ощутит прилив энергии для продолжения мысленной деятельности.

Поделитесь со всеми: Меню для хорошего настроения

Чтобы взбодриться после тяжелого физического труда, поешьте квашеной капусты. Она содержит много витамина С, способствующего восстановлению мышц. Или выпейте чай из ягод шиповника (2 ст.л. на 1 литр кипятка).

Поделитесь со всеми: Меню для хорошего настроения

Когда чувствуете апатию, съешьте морковку, выпейте ½ стакана морковного сока, или 1 стакан смузи из сельдерея и шпината настроение поднимется.

Поделитесь со всеми: Меню для хорошего настроения

Настои сухих цветков ромашки или плодов боярышника (1 ч.л на 1 стакан кипятка) полезно пить вечером. Они успокаивают, избавляют от бессонницы.

Поделитесь со всеми: Меню для хорошего настроения

 

admin

Поделитесь со всеми: Меню для хорошего настроения
автор статьи admin

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

Самые читаемые

Яндекс.Метрика