27 Октябрь 2020, 08:01

Во многих уголках планеты, уже выпал первый снег, а скоро зима вступит в полное право, и придут морозы. Не всем людям нравиться зима, есть среди нас и мерзляки, вот для них мы и собрали советы как не замерзнуть в холода.

Рассказываем 6 советов, как не мерзнуть холодной зимой

Надевайте несколько слоев одежды

Это элементарный принцип сохранения тепла – гораздо лучше вместо одной толстой вещи, надеть несколько тонких. Благодаря нескольким воздушным прослойкам, тепло от нашего тела, держится гораздо дольше (воздух плохой проводник чего бы то ни было).

Не раздевайтесь сразу

Придя домой с улицы, не спешите снимать верхнюю одежду, побудьте в ней дома минут 5 – 10. Благодаря этой хитрости, вы не будете мерзнуть, как только разденетесь.

Состав важнее цены

Отдавайте предпочтение толстым и натуральным вещам. Часто производители делают красивые вещи, но при этом абсолютно не годные к погодным условиям.

Обязательно надевайте шапку

Кто бы, что вам не говорил, но факт доказаный – шапка помогает организму сохранять тепло. Мамы с детства не зря нас заставляли их одевать.

Больше двигайтесь

Не стойте на месте, все время перемещайтесь (даже если кого-то приходиться ждать). Кровь во время движения циркулирует по организму, что естественно разогревает его.

Ешьте жирную пищу

Потребляя калорийную пищу, вы заставляете организм переваривать ее, а благодаря этому вырабатывается энергия, которая греет весь организм изнутри. Давно известно, что перед выходом на сильный мороз, желательно съесть кусок хлеба с салом или маслом.

Берегите себя и будьте здоровы!

admin

Рассказываем 6 советов, как не мерзнуть холодной зимой
автор статьи admin

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

Самые читаемые

Яндекс.Метрика