30 Май 2020, 08:35

В нашу жизнь уже давно вошел такой заморский фрукт как ананас. И наверное, уже не осталось в нашей стране, человека, который бы не пробовал его, хотя-бы в консервированном виде. Сегодня мы хотим вам рассказать о пользе этого необычного фрукта.

У вас есть 4 причины чтобы кушать ананас

Ананас богат марганцем

Микроэлемент марганец, как и кальций, борется за крепость костей, тем, что улучшает их плотность. По содержанию марганца, ананас занимает лидирующие позиции среди фруктов. В одном среднем ананасе содержится около 75% дневной нормы марганца, рекомендованной человеку.

Ананас содержит антиоксиданты

Фенолы, флавоноиды и витамин С, содержащиеся в ананасе, являются антиоксидантами, которые ведут борьбу со свободными радикалами (молекулы, которые повреждают клетки организма) которые могут вызывать болезни сердца, глаз и мозга.

Ананас ведет борьбу с раком

Исследования показали, что высокая концентрация антиоксидантов в крови, способствует понижению развития такой болезни как Рак. А так как ананас богат антиоксидантами, то его советуют включить в свой рацион, для уменьшения рисков заболевания такой страшной болезнью.

Ананас вкусный

И четвертая причина, по которой стоит есть ананас – он просто вкусный! Если он конечно спелый.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

admin

У вас есть 4 причины чтобы кушать ананас
автор статьи admin

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

Самые читаемые

Яндекс.Метрика