19 Февраль 2020, 10:19

Давно известно, что чеснок повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Но это еще не все.

Вот что делает чеснок попадая в желудок

В течение 7 лет, в масштабном исследовании ученые установили, чеснок почти в два раза снижает риски развития рака в легких. Это касается и тех, кто курит.

Вывод ученых основывается на опросе и изучении около 2 тысяч больных раком пациентов, и около 5 тысяч здоровых людей. Учитывались рацион питания, вредные привычки и режим дня.

Результаты показали, что если человек, хотя бы 2 раза в неделю употребляет чеснок, риск заболеть раком легких уменьшается почти вдвое -на 44 %, если нет вредных привычек. У курящих эффект составляет всего 30% случаев. Но это не повод для ликования, не смотря на такой результат у курильщиков риск этого заболевания в 20 раз выше, чем у не курящих.

Это касается употребления свежего чеснока. Полезные свойства чеснока после термической обработки и других видов приготовления еще изучаются.

Вот что делает чеснок попадая в желудок

Список заболеваний, которые помогает побороть этот ценный овощ не ограничен только этим. Ежедневное его поедание благотворно повлияет на кожу, волосы, повысит сопротивляемость организма к инфекционным и простудным заболеваниям.

Ни в каком другом овоще нет столько тиамина (витамин В1). Он защищает мозг от преждевременного старения, сохраняет хорошую память, бодрость, прекрасно влияет на работу иммунной и нервной систем организма.

Эта не означает, что теперь надо поедать головками чеснок! Всему нужна мера! Просто возьмите в привычку употреблять его регулярно. Берегите себя и своих близких и будьте здоровы.  

admin

Вот что делает чеснок попадая в желудок
автор статьи admin

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

Самые читаемые

Яндекс.Метрика