20 Январь 2021, 08:31

Причин стресса великое множество, так как у каждого человека свой индивидуальный организм, психика, образ жизни, поэтому, один и тот же фактор может влиять на каждого по-разному. Как распознать, что нашему организму требуется помощь?

Все болезни от стресса. Четыре явных SOS сигнала нашего организма

Проблема стресса становится достаточно глобальной в жизни современной женщины. Он в наши дни пронизывает практически всю атмосферу жизни. Стресс всегда связан с усталостью, истощением, ослаблением души и тела. Но распознать его не всегда так просто. Бывает так, что чувствуешь себя хорошо и ни о чем не подозреваешь, а стресс тихо живет в нас годами. Представляем вашему вниманию четыре признака того, что ваш организм испытывает трудности и ему нужно помочь.

1.Постоянно хочется сладкого.

Все болезни от стресса. Четыре явных SOS сигнала нашего организма

Конфеты, пирожные и шоколад доставляет пятиминутное удовольствие, в этом заключается эффект быстрых углеводов. Вместо активных действий мы предпочитаем съесть кусок торта и тем самым доставить себе удовольствие. Мы все чаще идем в магазин или в кафе за очередной порцией сладкого. Но нужно понимать, что это не спасет от проблем и за безобидным “хочется чего-нибудь сладкого” может скрываться нечто более серьезное.

2. Зависимость от телефона.

Все болезни от стресса. Четыре явных SOS сигнала нашего организма

Постоянное чувство того, что в сию секунду может что-то произойти, а ты об этом не узнаешь является явным признаком того, что человек находится в серьезной стрессовой ситуации. Бесконечная проверка почты, звонков и соцсетей в любое время суток до добра не доведет. Человек будто проживает не свою, а чужую жизнь.

3. Желание выпить чего-нибудь покрепче.

Все болезни от стресса. Четыре явных SOS сигнала нашего организма

Бывает так, что после трудного рабочего дня хочется выпить бокал вина или бутылку пива и расслабиться. На самом деле алкоголь – это попытка уйти от напряжения и стресса. Выпивка может перерасти в ежедневный ритуал, а далее и в скрытый алкоголизм.

4. Бесконечный шопинг.

Все болезни от стресса. Четыре явных SOS сигнала нашего организма

Покупка какой-то вещи несомненно поднимает настроение. Каждый раз делая шопинг человек старается хоть как-то доставить себе удовольствие, и не важно купили вы действительно нужную вещь. Если после очередной такой покупки вы снова испытываете печаль и грусть, то знайте – у вас стресс.

admin

Все болезни от стресса. Четыре явных SOS сигнала нашего организма
автор статьи admin

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

Самые читаемые

Яндекс.Метрика