12 Апрель 2021, 08:33

Отличный вариант питательного, вкусного и полезного завтрака, который идеально подойдет для того, чтобы начать идеальный день.

Яичница и омлет уже приелись, каши надоели? Беспроигрышный вариант вкусного завтрака для вас

все фото скриншот youtube.com

Яичница и омлет уже приелись, каши надоели, а бутерброды никто по утрам есть не хочет? Знакомая картина и наверняка многие из вас по утрам ломают голову чем же накормить домочадцев. В таком случае этот рецепт точно для вас.

Яичница и омлет уже приелись, каши надоели? Беспроигрышный вариант вкусного завтрака для вас

Безумно вкусные, ароматные и аппетитные помидоры, запеченные в духовке с сыром и яйцом станут отличной альтернативой привычным завтракам. Такое блюдо придется по вкусу не только взрослым, но и детям. А еще оно отлично подойдет для тех, кто придерживается правильного питания и следит за своей фигурой. Ведь в состав этого завтрака входят только натуральные и простые ингредиенты. Сам процесс приготовления займет у вас не более 10 минут.

Яичница и омлет уже приелись, каши надоели? Беспроигрышный вариант вкусного завтрака для вас

Для такого завтрака нам понадобятся следующие ингредиенты (расчет продуктов на две порции):

  • Помидоры – 4 штуки
  • Зеленый лук – по вкусу
  • Твердый сыр – 100 граммов
  • Яйца – 4 штуки
  • Соль, перец – по вкусу
  • Сметана или майонез – по вкусу
  • При желании можно добавить отварное мясо, колбасу, ветчину.

Способ приготовления:

Помидоры хорошенько моем и срезаем верхнюю часть плодоножки. Зелень измельчаем, сыр нарезаем небольшими кусочками. Удаляем мякоть помидоров, выкладываем во внутрь зелень, сыр и вливаем сырое яйцо.

Яичница и омлет уже приелись, каши надоели? Беспроигрышный вариант вкусного завтрака для вас

Посыпаем по вкусу солью и перцем. Форму для выпечки смазываем оливковым масло, ставим плодоножки и сверху ставим помидоры, в каждый из них выкладываем немного сметаны, а сверху вновь посыпаем мелко тертым сыром.

Яичница и омлет уже приелись, каши надоели? Беспроигрышный вариант вкусного завтрака для вас

Отправляем завтрак в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут.

Яичница и омлет уже приелись, каши надоели? Беспроигрышный вариант вкусного завтрака для вас

Завтрак готов, приятного аппетита.

admin

Яичница и омлет уже приелись, каши надоели? Беспроигрышный вариант вкусного завтрака для вас
автор статьи admin

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

Самые читаемые

Яндекс.Метрика