меню

Освежающий летний суп со свеклой и кефиром

Июнь 23, 2017, 10:39     Коментариев: 0     Просмотров: 20593

gUBxJkh1uJM

Прекрасный диетический вариант. Вкусно и низкокалорийно!

Ингредиенты:

свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу

Приготовление:

1. Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
2. Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
3. Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
4. Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
5. Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.

Приятного аппетита!

Источник: © Кукухня



Загрузка...
Загрузка...

Напишите ваш коментарий

 

Новости

Показать все новости

Читайте также:

13 Окт 13:26
«Мне всегда будет не хватать ...
Ломбардия, что на севере Италии - одна из густонаселенных областей страны. Здесь проживает 1/6 всего населения ...
0 12421
27 Сен 10:48
История на ладони: тысячи монет ...
Уникальная коллекция Александра Никитовича НОВОЗЕНКО из Аксая, насчитывает порядка тысячи монет стран мира, ...
0 42961
22 Окт 08:28
Женские брюки с лампасами
Женские брюки с лампасами постепенно входили в моду уже несколько сезонов подряд. В 2018 году они стали популярными как ...
0 42561
19 Окт 15:18
Хрустящее песочное печенье с ...
Ингредиенты: 2 стакана муки; 200 г сметаны; 200 г сливочного масла; 50 г сахара; 11 г разрыхлителя. Для ...
0 11406
19 Окт 15:07
Кокосовое масло на все случаи ...
Есть такие тренды в косметике и питании, которые бьют все рекорды популярности. Не так давно у всех красавиц на ...
0 42016
18 Окт 08:30
Знаменитый немецкий шоколадный торт ...
Ингредиенты: 1,5 стакана муки 1 стакан коричневого сахара 2 яйца 3/4 стакана какао-порошка 1 чайная ложка соды ...
0 100491
Copyright - 2015
Сайт сделал Тимур - 2015