Что стоит знать, чтобы избежать сердечного приступа

К сожалению, очень часто боль в сердце застигает нас врасплох и помощи ждать неоткуда. Внезапная паника сжимает все внутри, состояние полуобморочное. Вспомните этот метод и попробуйте восстановить сердечный ритм. Ваши действия при сердечной недостаточности Чтобы помочь самому себе - просто кашляйте! Много - много раз и с большим усердием! Перед тем как кашлять — наберите полную грудь воздуха. Кашель должен быть долгим и максимальной глубиной. Как будто у вас случился приступ кашля с мокротой и вам надо избавиться от нее. Повторяйте вдох и кашель без перерыва пока не почувствуете облегчения и с