Жара! Болит голова!? -вот что надо делать

В жару организм обезвоживается, кровь становится густой, кровоснабжение головного мозга ухудшается, начинает болеть голова. Чтобы предотвратить это, старайтесь как можно меньше времени проводить под прямыми солнечными лучами, не более 20 минут подряд. И конечно, пейте чистую воду в течение дня. Что делать, если голова все же разболелась? Выпейте маленькими глоточками 1-3стакана вода за полчаса. Поможет прохладный душ или ванночка для ног, компресс на лоб. Желательно полежать в тишине. Есть и проверенные народные средства, которые помогают справиться с головной болью без лекарств. Чай из липово