Этот овощ находка для пенсионеров. Экономить на питании проще всего осенью

Пока в продаже есть недорогие овощи, мне даже удается отложить часть пенсии на покупку угощений к новогоднему столу. Экономить на питании проще всего осенью. А тыква – вообще находка для пенсионера: ведь из нее могут получиться и лекарства и вкусные, питательные блюда. И даже предметы для украшения дома. Не верите? Вот что делаю я: Срезав верхушку тыквы, я извлекаю сердцевину с семечками. Освобождаю их от мезги, промываю, просушиваю. Не щелкаю (берегу зубную эмаль), а чищу руками. Горстка семян тыквы в день – отличная профилактика остеопороза и кишечник по-другому начнет работать. А отвар семя