Несколько советов о том, как избавиться от кофеиновой зависимости

Кофеин можно смело относить к группе наркотиков, к которым можно очень быстро привыкнуть. Люди по-разному на него реагируют: некоторые страдают, некоторые легко без последствий его переносят. Большинство людей думают, что если они перестанут пить кофе, то избавятся от кофеиновой зависимости. Да, но избавятся лишь от кофейной, но никак не от кофеиновой. Ведь он содержится не только в кофе, но и входит в состав чая, шоколада и сладких газированных напитков. Чашка кофе по утрам, чашка чая в течение дня и плитка шоколада еще никому не навредили. Но что делать, если количество выпитого кофе достига