Знаете зачем повышать яркость монитора на 10-20% каждые 5 секунд

Резь в глазах: в чем причина проблем с глазами, если долго сидишь за компом? Расскажем как все исправить. Если при длительном сидении за компьютером возникает резь в глазах, то причиной этого может быть неотрегулированная яркость монитора. Сделайте яркость минимальной. Затем отойдите от монитора на 5-7 минут, чтобы глаза отвыкли от него. После чего снова сядьте за компьютер и начинайте повышать яркость на 10-20% через каждые 5 секунд. Запомните момент, когда глазам, глядя на экран, будет наиболее комфортно. И продолжите усиливать яркость, пока не достигните максимума. Потом вернитесь к тому ур