Арбуз можно есть не просто так. Салат с этой ягодой для самых бывалых гурманов

Традиционное лето начинается с клубники и черешни, а заканчивается арбузами. Сезон этой спелой ягоды в самом разгаре, и каждый из нас включил эту ягоду в свой, не побоюсь этого слова, ежедневный рацион. Арбуз любят все: и дети и взрослые. Он сладкий, сытный, а в знойное время года в охлажденном виде отлично освежает, придавая свежесть и бодрость. Кроме этого, эта ягода необычайна полезна. Арбуз – это ягода, в котором содержатся небольшое количество калорий. Его энергетическая ценность в среднем составляет всего 38 килокалорий на 100 граммов мякоти. Это логично, так как арбуз приблизительно на