Что можно и нельзя есть на завтрак – узнайте прямо сейчас

Чтобы утренняя трапеза принесла не вред, а пользу, следуйте этим «можно» и «нельзя» НЕЛЬЗЯ Помидоры Кислота, содержащаяся в них, повышает кислотность желудочного сока, что может стать причиной гастрита или язвы. Фрукты Фруктовые кислоты провоцируют изжогу и также повышают кислотность. Бананы Есть бананы на голодный желудок не противопоказано, поскольку они повышают уровень сахара в крови гораздо сильнее других фруктов. Огурцы Вызывают вздутие и изжогу, а клетчатка на пустой желудок может травмировать слизистую Йогурт Особой пользы от йогурта с утра не будет – соляная кислота желудка растворит