Морозы до минус 22 градусов в Уральске: как избежать переохлаждения

Сильные морозы придут в ЗКО. По данным «Казгидромета», седьмого и восьмого января в Уральске ожидается сильный мороз. В дневное время температура воздуха составит -19..-21 градусов, ночью похолодает до -20..-22 градусов. Также прогнозируется гололёд и метель. По прогнозу портала Weather.com, морозы в Уральске продержатся до 14 января. Лишь тогда будет теплее минус 10 градусов. Напомним правила безопасности в сильные морозы:

• Не пейте спиртного - алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения.
• Не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.
• Носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.
• Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом.
• Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии отморожений конечностей, спины, ушей, носа и так далее.
• Если у вас заглохла машина вдали от населённого пункта или в незнакомой местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге проедет другой автомобиль.
• Прячьтесь от ветра - вероятность отморожения на ветру значительно выше.
• На длительную прогулку на морозе бывает полезно захватить с собой пару сменных носков, варежек и термос с горячим чаем.

Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма ещё не полностью отлажена. Поэтому, отпуская ребёнка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться. Мы дорожим каждым нашим подписчиком и читателем, поэтому, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с рекомендациями при комментировании.