В Минздраве дали советы казахстанцам, как избежать травм в гололёд
В пресс-службе министерства здравоохранения Казахстана дали рекомендации, как вести себя при гололёде, чтобы избежать травм.
- При ходьбе необходимо наступать на всю стопу, а ноги расслабить в коленях. Представьте себя пингвином. Чуть согните ноги, не напрягайте колени, семените, наступая на всю подошву. Чем мельче шаг, тем лучше.
- Никогда не держите в гололёд руки в карманах.
- Выбирайте сапоги и ботинки без каблуков.
- Если вы чувствуете, что поскользнулись и падаете, сразу постарайтесь перенести вес тела вперёд и на бок. Нужно избегать падения на спину.
- Если вы упали и чувствуете хотя бы незначительную боль - посетите врача. Без медицинской помощи можно обойтись лишь в случае лёгкого ушиба. Ни в коем случае нельзя оставлять без внимания удары головой об лёд.
Администрация сайта «Мой ГОРОД»: информационное агентство «mgorod.kz». Собственник: ТОО «Медиастарт 2012». Свидетельство о постановке на учёт ППИ №KZ55VPI00069267 от 28.04.2023 года, выдано МИОР РК. Дата и номер первичной постановки на учёт №16487-ИА от 04.05.2017.
Директор: Нигметов А.
Главный редактор: Кайнеденова А.Б.
Уральск, улица Нурпеисовой, 12/1, офис №102.
Телефон редакции: 8 (7112) 513-997. Телефон рекламной службы: 8 (7112) 513-598, +7 (705) 973-13-16
Электронный адрес «МГ»: mg_500678@mail.ru Написать редактору сайта: redaktor_mg@mail.ru
Материалы, опубликованные со знаком R, а также под рубриками «Новости компаний» , «Бизнес» и «Выборы» носят рекламный характер. Ответственность за них несёт рекламодатель.
Условия использования материалов сайта
Редакционная политика медиахолдинга «Мой ГОРОД»
PDF версии газет "Мой ГОРОД" 2024
