Попрощаемся с жиром – Знаменитая диета «Осиная талия»

Причина лишнего веса у каждого своя, но все хотят иметь осиную талию. А путь к успеху лежит в следующей диете: Теряем до 5 кг в неделю!  

фото из открытых источников

Завтрак - 1 ст. воды за 15 минут до приема пищи, - овсянка - не добавляя соль, сахар и масло, - 5 любых орешков, - 1 ст. йогурта, - 2 маленьких тоста с медом . Второй завтрак - 400 гр любых фруктов Обед - салат или суп из овощей (без мяса и хлеба), - вареная рыбка 250 гр. - фрукт Ужин - салат из овощей или творог. за  час до сна — кефир Можно в течение дня пить чай, кофе но только не добавляем сахар. Запрещены: сладости, мучное и газированные напитки. Ограничьте употребление соли. Худеем на здоровье! Много нового и интересного о красоте и здоровье на нашем сайте каждый день: А Орбакайте в Америке питается через шприц, как заставить мужа не храпеть, зачем покупать лишний пучок зелени. Мы дорожим каждым нашим подписчиком и читателем, поэтому, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с рекомендациями при комментировании. Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на mgorod.kz