Зарядка для ленивых, которая работает
Вам нужна небольшая подушка или валик, или сложите валиком большое полотенце. Положите на пол и лягте животом.
Валик должен быть под пупком. Расслабьтесь, руки разведите в стороны. И полежите так минут 15. Делайте ежедневно, на протяжении 14 дней, лучше на голодный желудок. В этом положении живот втягивается, и внутренние органы становятся на свои места. Особенно благотворно это влияет на кишечник – он будет работать как часы.
Администрация сайта «Мой ГОРОД»: информационное агентство «mgorod.kz». Собственник: ТОО «Медиастарт 2012». Свидетельство о постановке на учёт ППИ №KZ55VPI00069267 от 28.04.2023 года, выдано МИОР РК. Дата и номер первичной постановки на учёт №16487-ИА от 04.05.2017.
Директор: Нигметов А.
Главный редактор: Кайнеденова А.Б.
Уральск, улица Нурпеисовой, 12/1, офис №102.
Телефон редакции: 8 (7112) 513-997. Телефон рекламной службы: 8 (7112) 513-598, +7 (705) 973-13-16
Электронный адрес «МГ»: mg_500678@mail.ru Написать редактору сайта: redaktor_mg@mail.ru
Материалы, опубликованные со знаком R, а также под рубриками «Новости компаний» , «Бизнес» и «Выборы» носят рекламный характер. Ответственность за них несёт рекламодатель.
Условия использования материалов сайта
Редакционная политика медиахолдинга «Мой ГОРОД»
PDF версии газет "Мой ГОРОД" 2024
