05 сентября 2021
Знаете зачем повышать яркость монитора на 10-20% каждые 5 секунд
Резь в глазах: в чем причина проблем с глазами, если долго сидишь за компом? Расскажем как все исправить.
Если при длительном сидении за компьютером возникает резь в глазах, то причиной этого может быть неотрегулированная яркость монитора.
Сделайте яркость минимальной. Затем отойдите от монитора на 5-7 минут, чтобы глаза отвыкли от него. После чего снова сядьте за компьютер и начинайте повышать яркость на 10-20% через каждые 5 секунд. Запомните момент, когда глазам, глядя на экран, будет наиболее комфортно. И продолжите усиливать яркость, пока не достигните максимума.
Потом вернитесь к тому уровню, который показался вам более комфортным и заново оцените его. Если такой уровень вас устроит, то остановитесь на нем. Но продолжайте следить за самочувствием.
Только полное прекращение болезненных ощущений в глазах при сидении за компьютером подтвердит, что вы все сделали правильно.
Если при длительном сидении за компьютером возникает резь в глазах, то причиной этого может быть неотрегулированная яркость монитора.
Сделайте яркость минимальной. Затем отойдите от монитора на 5-7 минут, чтобы глаза отвыкли от него. После чего снова сядьте за компьютер и начинайте повышать яркость на 10-20% через каждые 5 секунд. Запомните момент, когда глазам, глядя на экран, будет наиболее комфортно. И продолжите усиливать яркость, пока не достигните максимума.
Потом вернитесь к тому уровню, который показался вам более комфортным и заново оцените его. Если такой уровень вас устроит, то остановитесь на нем. Но продолжайте следить за самочувствием.
Только полное прекращение болезненных ощущений в глазах при сидении за компьютером подтвердит, что вы все сделали правильно.
Стали очевидцем происшествия? WhatsApp
