Необычная рекомендация врача без лекарств снижает мне давление

Когда я обратился к врачу по поводу высокого давления, то получил необычную рекомендацию: либо принимать таблетки, либо… дремать 15-30 минут в обеденное время. Врач уверяла меня, что эффект в обоих случаях одинаковый. То есть, оба метода способствуют снижению артериального давления. Я решил проверить метод со сном. И в самом деле, после кратковременного дневного отдыха верхнее давление у меня само по себе, без лекарств, снизилось с 133 до 128. Так что рекомендую гипертоникам, если позволяет режим работы, лечить давление сном. Только слишком не усердствуйте, день если долго спать днем, то давле