Посвящается тем, кто много работает и давно не был в отпуске

Когда работа напоминает каторгу, а перерыв на обед становится самым приятным событием за день – это верный признак того, что вам пора в отпуск! У каждого человека существует определенный предел. И попытки прыгнуть выше своих возможностей приводят к эмоциональному выгоранию и физическому истощению. В таком состоянии любая неудача в сочетании с сильной усталостью может вылиться в проблемы со здоровьем. Вывод прост: чтобы хорошо работать, нужно хорошо отдыхать. И отпуск – это не роскошь, как принято считать, а необходимая смена обстановки, несущая в себе только плюсы. Во время отдыха снижается ур